Светодиоды и синий свет опасны для здоровья
Так что же не так с синим светом?
Синий свет сам по себе не представляет опасности. На самом деле синий свет от солнца делает именно то, для чего он предназначен — не дает нам спать и бодрствовать в течение дня. Наш циркадный ритм поддерживается здоровым и регулярным благодаря воздействию синего солнечного света, который способствует крепкому сну и бодрости в течение дня.
Синий свет, однако, становится проблемой после того, как день закончился. Наш мозг может считать, что это все еще солнечный свет, когда он подвергается воздействию синего света от искусственных источников, таких как компьютерные дисплеи, экраны телефонов и светодиодные лампы с более низкой цветовой температурой. Затем, когда пришло время ложиться спать, наши тела не готовы к этому.
Таким образом, хотя синий свет сам по себе не опасен, его чрезмерное воздействие ночью может привести к беспокойному сну, что может вызвать проблемы как с физическим, так и с психическим здоровьем. Еще одна проблема — отсутствие синего света. Например, предварительные данные указывают на то, что сезонное аффективное расстройство может быть вызвано недостатком солнечного света (САР). Кроме того, плохое освещение может поставить под угрозу здоровье и безопасность людей в деловой среде из-за плохой видимости.
Когда дело доходит до синего света, важны баланс и умеренность, как и во многих других аспектах здоровья. Вам интересно узнать больше о синем свете? Узнайте, что такое синий свет и как он работает.
Опасны ли светодиоды для кожи, хотя их синий свет безопасен?
Светодиодные лампы безопасны для кожи, поскольку не содержат УФ-излучения. Исследования даже показали, что определенные формы лечения светодиодным светом могут помочь при проблемах с кожей, включая прыщи и шрамы.
Использование для безопасного светодиодного освещения
Светодиодные фонари могут использоваться в различных бытовых и коммерческих целях без риска. Современные светодиодные технологии позволяют делать все это, независимо от того, хотите ли вы имитировать солнечный свет для бдительности днем, обеспечить надежное рабочее освещение или наполнить свой дом уютным освещением ночью.
Коммерческое применение светодиодов включает в себя светильники, линейное трубчатое освещение, светодиодные светильники для высотных складов и других крупных промышленных объектов, а также обычные светодиодные лампы.
Красный и синий свет часто уравновешиваются в светодиодном освещении. Если фонари будут использоваться ночью и вас беспокоит синий свет, выберите светодиодные лампы, которые находятся на красной стороне спектра.
Правило цветовой температуры является наиболее практичным. При использовании ночью цветовая температура ниже 2700K, которую часто называют «тепло-белыми» лампами, обеспечит более теплый свет и с меньшей вероятностью нарушит ваш циркадный цикл.
Дополнительным преимуществом является выбор освещения с высоким индексом цветопередачи (CRI). Меньше синего света и более приятные, реалистичные цвета отображаются при высоком индексе цветопередачи.
Соотношение M/P покажет вам, сколько синего и красного света, так что проверьте свои лампы или свяжитесь с вашим производителем по этому поводу. Если вы хотите уменьшить воздействие синего света, ищите лампы с соотношением M/P не более 0,4.
Но имейте в виду, что эти рекомендации вряд ли будут применимы, если ваши светильники будут использоваться в течение дня. Согласно исследованию, воздействие синего света в течение дня не представляет серьезной опасности. Следующая самая здоровая альтернатива естественному свету для дневного освещения — это яркие белые светодиоды, которые очень напоминают солнечный свет.
Самые безопасные лампочки TCP
Если вы беспокоитесь о синем свете, обратите внимание на цветовую температуру при покупке светодиодных ламп. В то время как синий свет часто не является проблемой в течение дня, теплые цветовые температуры помогут избежать вредного воздействия на здоровье, если ваши источники света используются ночью.
TCP предлагает несколько вариантов коммерческого освещения с различной цветовой температурой. Более высокие температуры поддерживают устойчивый циркадный цикл после захода солнца, в то время как более яркие альтернативы, имитирующие дневной свет, не дают работникам бодрствовать в течение дня.
Свяжитесь с нами прямо сейчас, если вам нужна помощь в создании системы освещения с заботой о здоровье сотрудников! Специалисты TCP по освещению могут помочь вам в выборе безопасных и экономичных светодиодных светильников, поскольку они имеют опыт в разработке специализированного коммерческого освещения.
Чтобы найти полезные, безопасные и экономичные альтернативы освещения, ознакомьтесь с нашими коммерческими светодиодными решениями.
