Каково влияние освещения на здоровье человека? Как спроектировать домашнее освещение, чтобы быть более здоровым
Современная домашняя жизнь требует как освещения, так и украшения. Свет – незаменимый друг человечества, но чрезмерный, чрезмерный и непостоянный свет окажет определенное влияние на здоровье человека. Каковы последствия для здоровья человека? Как спроектировать домашнее освещение, чтобы быть более здоровым? Давайте проследим за редактором BENWEI LIGHTING, чтобы узнать.
Каково влияние освещения на здоровье человека:
1. Повреждение зрения, приводящее к катаракте:
Согласно исследованиям и исследованиям, дети, которые спят ночью до 2 лет, имеют уровень близорукости около 55%. Дети, которые спят с выключенным светом, имеют уровень близорукости всего около 10%. Плохая визуальная среда, вызванная световым загрязнением, считается важным фактором высокой заболеваемости близорукостью. Другие исследования показали, что заболеваемость катарактой достигает 45% при работе и жизни в белой ярко загрязненной окружающей среде в течение длительного времени.
2. Расстроенный, тревожный, неспособный спать»
Хотя глаза людей закрыты, когда они спят, яркий свет все еще проходит через веки и влияет на сон. Согласно его клинической статистике, от 5% до 6% бессонницы вызваны факторами окружающей среды, такими как шум и свет, из которых на свет приходится около 10%. После бессонницы организм человека не сможет достаточно отдохнуть, это вызовет более глубокие проблемы со здоровьем.
3. Влияют на секрецию гормонов и даже приводят к преждевременному половому созреванию у детей:
Свет, сияющий на сетчатке ночью, уменьшит выработку мелатонина, который является важным веществом, регулирующим циркадный ритм. Свет грабит ночь и нарушает ритм секреции гормонов, что может привести к дисбалансу в нормальном цикле. Если дети подвергаются воздействию слишком большого количества при воздействии света, секреция мелатонина будет снижена, что приведет к преждевременному половому созреванию или чрезмерному генитальному развитию.
4. Заставить людей впадать в депрессию:
Чрезмерное воздействие света ночью может привести к депрессии, а световое загрязнение может вызвать головокружение, расстройство, депрессию, физическую усталость и другие симптомы, похожие на неврастению.
Домашнее освещение
Выше приведено краткое введение о влиянии освещения на здоровье человека. Я верю, что после вышеупомянутого введения у каждого будет лучшее понимание и понимание опасностей чрезмерного освещения. Поэтому при проектировании собственного домашнего освещения необходимо обратить внимание, как дизайн домашнего освещения может быть полезнее? Давайте посмотрим на следующее введение:
Как спроектировать домашнее освещение, чтобы быть более здоровым:
1. Во-первых, это гостиная. Здоровое освещение может сделать гостиную более яркой и привлекательной. Учитывая частоту и разнообразие занятий в гостиной, в семье нет другой комнаты, которая могла бы сравниться с гостиной. Гостиная является сердцем семьи. Это основная причина, по которой он нуждается в качественном освещении. Из-за множества различных применений в гостиной, ключевые наконечники освещения должны быть гибкими и сочетаться с эстетикой. Начиная с основного освещения, оно должно быть немного темнее требуемой освещенности, и его можно использовать другими Светлые пятна дополняются, частично для эффектов и частично для специальных задач. Например, свет, используемый для чтения рядом с диваном, можно использовать для освещения там, где и когда это необходимо.
2. Ресторан является местом для развлечений. Ваши гости должны иметь возможность видеть еду, которую вы готовите. Вы можете создать непринужденную и элегантную атмосферу для любого банкета с помощью различного освещения, управляемого диммерами. Общее освещение может быть создано по всей комнате. Яркая и теплая атмосфера. Обычным решением является повесить на стол один светильник. Для большого стола могут быть использованы два или три небольших и соответствующих друг другу светильника.
3. Сон в спальне в основном делается в темноте. Тем не менее, спальня также является местом для одевания и одевания по утрам, чтения и просмотра телевизора ночью. Тонкое сочетание различного освещения обеспечивает необходимый баланс. Он должен быть нейтральным и расслабляющим и лучше всего достигается, используя более одной точки освещения, а затем учитывать фактические потребности в освещении: более яркий свет для туалетного столика и гардероба, а также освещение для чтения вокруг кровати.
4. Чтение в исследовании предъявляет относительно высокие требования к освещению. Освещенность в основном определяется возрастом владельца. Для деталей яркое белое освещение является правильным выбором. Это снизит усталость глаз, а слабое освещение станет причиной длительного времени. Люди, работающие перед экраном компьютера, чувствуют усталость. Убедитесь, что верхнее освещение достаточно для освещения области клавиатуры. Чтобы избежать бликов и отражений экрана, настольная лампа должна быть наклонена в сторону от экрана, чтобы избежать утомительных отражений, чтобы быть особым местом в комнате. Области имеют более яркий свет. Например, для чтения старайтесь использовать лампочки с оттенками, не нарушая при этом атмосферу помещения. Он обеспечит прямой свет там, где вам это нужно.
5. Кухня всегда была теплым и светлым центром семьи. Кухня на самом деле является своего рода студией, поэтому ей нужно обычное освещение без теней. Количество используемых ламп зависит от размеров помещения. Если у вас двухместная столовая, то на большой кухне освещение можно использовать для размывания границы между ней и зоной приготовления пищи и их разделения. Например, теплый свет, сияющий на столе рядом со столом, создаст интимное пространство и привлечет людей вокруг стола.
6. Ванная комната должна иметь хорошее обычное освещение в целом, а также нуждается в местном освещении, таком как зеркала и умывальники. Освещение от ламп, установленных на потолке, может обеспечить базовое фоновое освещение и добавить установку вокруг зеркала, используемого для макияжа. Лампы сбоку будут обеспечивать яркий и равномерный свет с обеих сторон, чтобы избежать тени, отбрасываемой на лицо, когда источник света помещается на зеркало. Кроме того, безопасность крайне важна в ванной комнате. Аксессуары лампы должны быть паростойкими и водонепроницаемыми.
