В качестве не-инвазивного, научно обоснованного метода лечения заживления тканей, снятия боли и здоровья кожи.светодиодная светотерапиястал более популярным. Красный свет (630–700 нм), синий свет (400–470 нм) и ближний-инфракрасный свет (NIR) (700–1400 нм) — одни из наиболее часто используемых длин волн. Хотя фотобиомодуляция-процесс, посредством которого световая энергия увеличивает клеточную активность-является основой всех этих методов лечения, их методы, применение и преимущества очень различны. В этой статье рассматриваются различные качества каждой длины волны, их биологическое воздействие и способы выбора лучшей терапии, соответствующей вашим требованиям.
Терапия красного света: сторонник исцеления и борьбы со старением-старения
Диапазон длин волн: видимый спектр, 630–700 нм.
Достигая эпидермиса и верхних слоев дермы, глубина проникновения составляет 1–5 мм.
Как это работает
Энергетические центры клеток, митохондрии, поглощают красный свет. Это увеличивает клеточную энергию и способствует восстановлению и регенерации, стимулируя синтез аденозинтрифосфата (АТФ). Стимулируя фибробласты, клетки, которые сохраняют структуру кожи неповрежденной, он также увеличивает выработку коллагена и эластина.
Основные преимущества
Анти-старение: повышает эластичность кожи, уменьшает морщины и тонкие линии.
Заживление ран: уменьшает воспаление и ускоряет заживление тканей.
Поддержка прыщей: уменьшает покраснения и поддерживает целостность кожного барьера (часто в сочетании с синим светом).
Рост волос: В ситуациях андрогенной алопеции стимулирует волосяные фолликулы.
Применение в клинической практике
Дерматология (псориаз, солнечные повреждения и розацеа).
восстановление после операций (микронидлинг, лазерные процедуры).
терапия хронической боли (воспаления суставов).
Использование и безопасность
Сеансы красного света обычно длятся от 10 до 20 минут, и их можно безопасно использовать каждый день. При отсутствии воздействия ультрафиолета вероятность ожогов или гиперпигментации снижается.
Терапия синим светом: суперсила в борьбе с прыщами
Диапазон длин волн: видимый спектр, 400–470 нм.
Глубина проникновения: 0,5-1 мм; эпидермис является мишенью.
Как это работает
Порфирины, вещества, вырабатываемые бактериями, вызывающими прыщи (Cutibacterium Acnes), являются основной мишенью синего света. Синий свет заставляет порфирины вырабатывать свободные радикалы, которые убивают бактерии. Кроме того, он контролирует выработку кожного сала, что уменьшает закупорку пор.
Основные преимущества
Лечение прыщей: уменьшает текущие вспышки и останавливает новые.
Контроль жирности кожи: регулирует выработку кожного сала.
Мягкое противо-воспалительное действие: уменьшает раздражение кожи.
Применение в клинической практике
легкие и тяжелые прыщи.
Дополнительная терапия себорейного дерматита.
Использование и безопасность
По сравнению с красным или ближним ИК-светом синий свет менее адаптируем, но все же безопасен. Чрезмерное использование может привести к временной чувствительности или сухости. Три-четыре раза в неделю занятия короче (от 5 до 15 минут). Ретиноиды и другие фотосенсибилизирующие вещества не следует совмещать.
Глубокое заживление и облегчение боли с помощью ближней-инфракрасной (NIR) терапии
Диапазон длин волн (невидимый спектр): 700–1400 нм.
5–10 мм – глубина проникновения; он достигает костей, суставов и мышц.
Как это работает
БИК-излучение воздействует на митохондрии в толстых тканях, поскольку оно может проникать глубже, чем красный или синий свет. Он улучшает кровоток, снижает окислительный стресс и повышает синтез АТФ. Кроме того, он способствует выработке оксида азота, который уменьшает воспаление и улучшает кровообращение.
Основные преимущества
Облегчение боли: уменьшает нейропатическую боль, артрит и мышечную болезненность.
Глубокое восстановление тканей: ускоряет восстановление после ран или операций.
Омоложение кожи: уменьшает системное воспаление, что косвенно улучшает тон кожи.
Здоровье мозга: новые исследования указывают на преимущества для настроения и когнитивных функций.
Применение в клинической практике
Физическое лечение хронической боли и спортивных травм.
восстановление после операции.
неврологическая помощь (например, при черепно-мозговых травмах).
Использование и безопасность
Большинство людей могут безопасно использовать NIR, хотя его следует избегать при исследовании щитовидной железы или злокачественных областей. Занятия проводятся три-пять раз в неделю и длятся от 15 до 30 минут.
Сравнительное исследование красного, синего и ближнего ИК-диапазона
А. Глубина проникновения
Синий: эпидермис, или поверхностный.
Красный: на полпути между дермой и эпидермисом.
Самый глубокий: NIR (нервы, суставы и мышцы).
Б. Фундаментальные механизмы
Синий: разрушение порфиринов обеспечивает антибактериальную активность.
Красный: увеличение производства АТФ и коллагена.
NIR: кровообращение и противовоспалительный-системный эффект.
C. Идеально подходит для
Синий: жирная кожа и прыщи.
Красный: заживление кожи, уменьшение воспалений и борьба с-старением.
NIR: заживление глубоких тканей, хроническая боль и общее состояние здоровья.
D. Типы устройств
Синий: точечные процедуры и светодиодные маски.
Красный/NIR: портативные палочки, панели и гаджеты,-наполняющие тело.
Е. Опасности
Синий: чувствительность и сухость.
Красный/NIR: Редкий перегрев (при некачественном оборудовании).
Смешение длин волн для получения лучших результатов
Настройки нескольких-длин волн теперь доступны на многих устройствах, чтобы максимизировать синергетический эффект:
Синий + красный: уменьшает покраснения и рубцы при лечении прыщей.
Красный + NIR: уменьшает мышечную болезненность и ускоряет заживление кожи.
Все три: обезболивание и комплексный уход за кожей (например, в дерматологических клиниках).
Как выбрать лучшее лечение
Проблемы с кожей:
Синие или синие+красные прыщи.
Красные морщины.
Гиперпигментация + местные осветлители + красный (поддержка коллагена).
Воспаление и боль:
Красный на уровне поверхности.
БИК → глубокие ткани.
Инвестиции в устройства:
Синие/красные маски для домашнего использования- против красных/ближних ИК-панелей клинического-класса.
Наука Света
Красный свет: согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале «Фотомедицина и лазерная хирургия», красный свет увеличивает плотность коллагена на 31% в течение 12 недель.
Синий свет: в 8-недельном исследовании, опубликованном в Журнале дерматологической науки в 2000 году, сообщалось, что синий свет уменьшает воспалительные прыщи на 64%.
NIR: Согласно обзору 2017 года, опубликованному в журнале Pain Research and Management, NIR может эффективно уменьшить боль при остеоартрите на 40–50%.
Мифы и ограничения
«Больше мощности=лучше результаты» — это миф.
Правда в том, что слишком большая энергичность может привести к перегреву без каких-либо дополнительных преимуществ.
Ограничение: результатыСветодиодный светильник для лечениядля проявления требуется 4–12 недель.
Что касается светотерапии-, красного, синего и ближнего-инфракрасная светодиодная терапияу каждого есть отдельное место. NIR обеспечивает глубокое системное облегчение боли и воспаления, синий свет воздействует на прыщи в их корне, а красный свет превосходно замедляет-старение и заживляет поверхность. Знание их различий и того, как их сочетать, может помочь вам создать режим, который будет соответствовать вашим целям по уходу за кожей и оздоровлению. Для безопасного и эффективного использования всегда обращайтесь за советом к дерматологу или другому медицинскому работнику, особенно при лечении заболеваний.
По мере развития исследований светодиодное лечение продолжает зарекомендовать себя как гибкий, неинвазивный инструмент для целостного благополучия.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-face-care.html
